Tips para mantener la piel humectada en el invierno

Las bajas temperaturas, el uso de ropas ricas en nylon, la calefacción…todos factores que contribuyen a la resequedad de la piel. Tips para mantenerla humectada

Con el cambio de clima y el uso de ropas ricas en nylon la piel tiende a respirar menos y el proceso descamativo fisiológico se enlentece.

Además, el cambio en los hábitos alimenticios durante el invierno ayuda también a que la piel tienda a resecarse más que en verano.

Algunos de los errores en los que incurrimos en esta época del año tienen que ver con consumir menos líquidos, usar ropas que no ayudan a oxigenar la piel, comer menor frutas y verduras crudas. Todo sumado a que, de por sí, el frío provoca vasoconstricción y eso impide una buena llegada de sangre a los tejidos.

Asimismo, la calefacción excesiva juega en contra, ya que es un factor más que se suma a la deshidratación de la piel.

Por eso es importante seguir agregando a la alimentación frutas  y verduras  ricas en vitaminas y minerales que ayuden a la formación de colágeno.

A nivel médico, esta época del año es ideal para comenzar con los peeling corporales, mesoterapias ricas en sustancias que hidraten la piel y estimulen la formación de elastina, el plasma enriquecido en plaquetas. Es decir, todo lo que en su conjunto regenere la piel reseca y fotoenvejecida.

Más allá de lo que pueda hacerse en un centro de estética, hay consejos que deben tenerse en cuenta para el cuidado en casa.

Es necesario una hidratación adecuada por parte de las pacientes ya sea bebiendo agua en cantidad suficiente ya que en invierno tenemos menos sed que en verano. Aprovechando que el agua de la ducha es más caliente que en verano los poros se dilatan, con mayor facilidad y es en ese momento cuando es necesario colocar cremas humecto-hidratantes ricas en vitamina, vitamina D, manteca de Karité, aceite de almendras.

El uso de cremas humectantes es fundamental, ricas en aceites esenciales , aceite de rosa mosqueta, urea, vitaminas en especial la A y la E, el uso de un exfoliante corporal dos veces por semana para ayudar la descamación fisiológica y eliminar las células muertas.

En ese sentido, las pieles que normalmente son secas en invierno deben tener cuidados extra, por lo que en estos casos se recomienda el uso de cremas más oleosas dos veces por día, en especial después de la ducha.

Fuente: http://saludable.infobae.com/