Son dos semanas al año en que cambia la vida en el hogar: los chicos tienen vacaciones escolares, unos 15 días que muchas veces no coinciden con las vacaciones laborales de sus padres. Se modifica la rutina y se incrementan los accidentes domésticos: los ingresos por traumas, intoxicaciones, quemaduras o electrocución aumentan en las guardias de los hospitales de niños …
Leer más sobre »Cómo ahorrar en gas en época invernal
Si sos de esas friolentas que ni bien baja un poco la temperatura se emponchan, suben al tope las estufas y así y todo igual tiritan, hay algo elemental que podés hacer para ayudar a que tu hogar se mantenga calentito: ¡tapar los agujeros! Y no estamos hablando de las goteras en el techo (aunque, obvio, también hay que taparlas). …
Leer más sobre »Vacaciones de invierno: Destinos al mejor precio
¿Qué tenés ganas de hacer este invierno? ¿Podés tomarte los quince días o al menos escaparte tres o cuatro? ¡Ojalá que sí! Porque llegada esta altura del año, no nos importa tanto cuánto tiempo sino la posibilidad de salir de la rutina, cambiar de escenario y reponer fuerzas. Para ayudarte a decidir, te preparamos este variadito de destinos turísticos de …
Leer más sobre »Recomendaciones para afrontar con éxito el invierno
Llegan las bajas temperaturas, la lluvia y, en varios rincones del país, la nieve. Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, aumentar de peso y hasta sufrir depresiones y cuadros de estrés. Por eso, es recomendable adoptar algunos consejos para sobrellevar de mejor manera la temporada de frío que ya se instaló entre nosotras. 1. …
Leer más sobre »Alimentos de estación para hacerle frente al invierno
Llegó el frío y con él la necesidad de calentar el cuerpo y el espíritu. Aquí, una selección de alimentos de estación que no pueden faltar a la hora de combinar salud, bolsillo y placer. 1) Brócoli: Contiene importantes cantidades de potasio, magnesio, calcio, hierro, zinc y fósforo, también vitaminas C, B1, ácido fólico y fibra. Como si fuera poco, …
Leer más sobre »Cómo prevenir el síndrome de ojo seco
La xeroftalmia, también conocida como «síndrome de ojo seco», es una enfermedad que se caracteriza por la sequedad persistente de la conjuntiva (la membrana mucosa y transparente que tapiza el globo ocular) y de la córnea. Es la consecuencia de una disminución de la función de las glándulas lacrimales al generar una menor producción de lágrimas o una mala calidad de …
Leer más sobre »Qué alimentos consumir para mantener la línea durante el frío
Los consejos para cuidar el cuerpo se reducen siempre a lo mismo: comer sano, hacer ejercicios y dejar vicios como el consumo de tabaco y alcohol. En otoño e invierno cuesta, principalmente, llevar una alimentación saludable, ya que el frío parece invitarnos a ingerir productos calóricos. Sin embargo, es posible cuidar la línea y no engordar. ¿Cómo? Estos 10 alimentos …
Leer más sobre »