Benjamin Franklin dijo una vez: «Acostarse temprano y levantarse temprano hace a un hombre saludable, rico y sabio». Se habla mucho de los beneficios de ser un «madrugador». Se dice que las personas que comienzan su día por las mañanas son más proactivos y exitosos. Muchos de los directores ejecutivos más poderosos del mundo reconocen que duermen lo necesario y empiezan su rutina …
Leer más sobre »