Noticias sobre abdominales

Sin duda, los abdominales son la parte del cuerpo que mayor cantidad de hombres y mujeres desean tonificar, pero muchas veces en el afán por reducir centímetros en esta zona se cometen errores o se trabaja más de lo necesario. Para que no cometas errores, te mostramos algunos datos interesantes en torno a los abdominales que la mayoría desconoce: 1. …

Es difícil encontrar tiempo para ir al gimnasio. Sigue estos consejos para agregar ejercicio a tu día. ¡Baila! Para bajar de peso pon música popular y divertida para bailar. Estarás quemando calorías y dándoles un buen ejemplo a tus hijos. La mejor parte es que no parece ejercicio. “No estarás pensando en el tiempo o en el ejercicio, sólo en …