Salud

Tips para dormir como un bebé

Tips para dormir como un bebé

  Tener buenos hábitos nos ayudará a conciliar mejor el sueño. Estas son algunas de las recomendaciones que plantea el doctor Paul Shkurovich, del Departamento de Neurofisiología del Hospital ABC, como parte del programa de higiene del sueño. 1. Dormir únicamente lo necesario para despertar descansado. 2. Establecer horarios para dormir y seguirlos de manera estricta. 3. Evitar en la …

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La diabetes provoca pérdida de memoria

La diabetes provoca pérdida de memoria

  Los adultos mayores pierdan estas habilidades más rápido a causa del padecimiento. Las personas que padecen diabetes son las que más pierden capacidades cognitivas, reveló un estudio de la Universidad de California (UC) San Francisco. Investigaciones anteriores habían mostrado que la diabetes está relacionada con un decline en la capacidad cognitiva, pero el nuevo estudio reveló que quienes más …

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¿Por qué el estrés es tan dañino?

¿Por qué el estrés es tan dañino?

  El estrés crónico bloquea un gen indispensable para sentirnos bien. Estresarte realmente te hace más daño del que piensas o sientes, un nuevo estudio encontró que si te estresas de forma continua hasta que se haga un mal crónico puedes modificar tu cerebro de forma similar a si padecieras un trastorno del ánimo, pues se bloquea un gen llamado …

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Leyendas y mitos sobre las gaseosas

Leyendas y mitos sobre las gaseosas

  El 83 por ciento de los españoles cree que las bebidas light tienen más calorías de las que afirman tener, según los datos del estudio «Mitos y leyendas» que la Asociación Nacional de fabricantes de bebidas refrescantes analcohólicas (Anfabra) ha presentado hoy con motivo del 175 aniversario de la fabricación de los primeros refrescos en España. Este estudio ha …

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¿Coca-Cola hace sus bebidas con cocaína?

¿Coca-Cola hace sus bebidas con cocaína?

  La tuvo en un principio, pero hay que tener en cuenta que a finales del siglo XIX, cuando apareció este refresco, otras bebidas de todo tipo también la incluían entre sus ingredientes. Cuando comenzaron a conocerse sus efectos perniciosos, la compañía tuvo que enfrentarse a numerosas quejas y denuncias que les acusaban de estar vendiendo droga embotellada. La verdad …

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¿Cuánta gente padece estrés?

¿Cuánta gente padece estrés?

  El 70 por ciento de los españoles afirma que el estrés es el factor principal que amenaza a su calidad de vida, según confirma un estudio realizado por el Instituto Biomecánico de Valencia. Otros aspectos negativos son la mala condición física, la falta de tiempo libre, la situación económica y la mala calidad del sueño. Para el análisis se …

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¿Qué relación existe entre la cocaína y la comida?

¿Qué relación existe entre la cocaína y la comida?

  Las mismas neuronas que controlan el apetito también están relacionadas con la búsqueda de novedades y la atracción por las drogas, según indica un estudio publicado en la revista Nature Neuroscience. Hasta ahora, los científicos han estudiado los circuitos de recompensa del cerebro pensando que, en pacientes con obesidad y diabetes, la comida tiene los mismos efectos que el …

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La bebida que mas daño hace a tus dientes

  Llamado pop en el medio Oeste y la mayor parte de Canadá. Es Soda en el Noreste y es bien conocido por una marca famosa en la mayor parte del Sur. La gente de Norteamérica usa diferentes palabras para identificar una bebida dulce y carbonatada. Sin embargo, de cualquier manera como se llame, ellos están hablando acerca de algo …

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Cómo motivarte para cuidar tu peso

Cómo motivarte para cuidar tu peso

  Sentirse bien es facilísimo, el secreto es mantener un peso saludable.   Se cree que el mantener un peso ideal es cuestión de estética, pero no es lo único ni lo más importante; está involucrado con muchos otros aspectos en nuestra vida. Adelgazar o mantener un peso saludable mejora tu salud. Lo lógico sería pensar que este es el …

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Cuidado! Alimentos que contienen exceso de sal

Cuidado! Alimentos que contienen exceso de sal

  Hemos hablado de la importancia de la sal en las funciones del cuerpo humano, pero un exceso de sal puede llevarnos a caer en el otro extremo provocándonos inflamación, retención de líquidos, insuficiencia renal, problemas cardiacos e hipertensión. En estos tipos de padecimientos es necesario llevar una dieta baja en sal y en sodio, retiramos la sal de la …

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Alimentos saludables que blanquean tus dientes

Alimentos saludables que blanquean tus dientes

Los productos para blanquear los dientes no son baratos, sin embargo, existen alimentos que naturalmente lo hacen y no cuestan mucho dinero. La gracia, es que estos económicos bocadillos pueden pulir, limpiar e incluso eliminar esas poco estéticas manchas amarillas. A continuación, te invitamos a conocer algunos de esos “cepillos de dientes comestibles” que benefician tu sonrisa [Vía Glamour] 1. …

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Primer trasplante de hígado hecho por un robot

Primer trasplante de hígado hecho por un robot

  Un hombre de 44 años fue sometido a una operación para cambiar su órgano, intervención que fue realizada en forma íntegra por una máquina dirigida a distancia. El novedoso suceso tuvo lugar en Italia. Un hombre de 44 años es el primer paciente del mundo al que se le ha trasplantado el hígado en una operación efectuada íntegramente por …

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Niño denuncia a su madre por consumir drogas

Niño denuncia a su madre por consumir drogas

  Un niño uruguayo de 10 años denunció ante la policía a su madre por consumir drogas y porque estaba “envenenando” a su hermano de 18 meses a quien amamantaba, confirmaron fuentes policiales y judiciales. El menor, que presenta una madurez poco habitual para un niño de su edad, se presentó el pasado domingo en la comisaría de su barrio, …

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Lucha contra la drogadicción provoca pandemia de Sida

Lucha contra la drogadicción provoca pandemia de Sida

  Los Gobiernos de todo el mundo han fracasado en su lucha contra la droga y sus acciones en este sentido han provocado una pandemia de sida entre los drogadictos, según concluye un informe publicado por un laboratorio de ideas. El estudio “La guerra contra la droga y el VIH/Sida: cómo la criminalización del uso de drogas alimenta la pandemia …

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Desde Septiembre Uruguay plantará marihuana

Desde Septiembre Uruguay plantará marihuana

  El gobierno de José Mujica prevé comenzar a plantar marihuana en septiembre tras la aprobación de la ley que regulará la producción y venta de cannabis, dijo a la agencia Reuters una fuente oficial. Su cosecha se realiza seis meses después de plantada, por lo que estaría lista para comienzos del año próximo.   Mujica anunció el miércoles que legalizará la comercialización de marihuana dentro …

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Ventajas de la acupresión en tu casa

Ventajas de la acupresión en tu casa

  Es una técnica milenaria que busca con la presión de algunas partes del cuerpo reducir la ansiedad, mejorar el metabolismo, reducir el dolor e incluso ayudar a adelgazar.   Expandida gracias a las manos de los chinos, rápidamente se idearon implementos para conseguir el fin terapéutico, como los recordados respaldos de asiento con pelotitas de madera.   China hoy …

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Bajar de peso entrenando la mente

Bajar de peso entrenando la mente

  Bridget Praytor lo había probado casi todo para bajar de peso. Dietas, comida light, pastillas inhibidoras de apetito, suplementos alimenticios y gimnasio. Y como parecía que nunca alcanzaría su meta, no veía un futuro próximo en que podría alimentarse y vivir como cualquier ser humano que no se preocupa de sus kilos… Hasta que sufrió un accidente. Luego de …

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¿Son mejores las ensaladas con aceite de oliva?

¿Son mejores las ensaladas con aceite de oliva?

  Las hortalizas que comemos en las ensaladas veraniegas tienen muchas vitaminas y nutrientes, pero podemos perder muchos de sus beneficios si no las aliñamos correctamente. Según un estudio publicado en la revista Molecular Nutrition & Food Research, los aceites de oliva y colza son los que favorecen una mayor absorción de compuestos beneficiosos de los vegetales. Los científicos, de …

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El mejor antiinflamatorio para los huesos rotos

El mejor antiinflamatorio para los huesos rotos

  Muchos antiinflamatorios inhiben la regeneración de los huesos, por lo que puede ser perjudicial suministrarlos para aliviar el dolor en caso de fracturas. Ahora, un estudio publicado en la revista Journal of bone and mineral metabolism, ha demostrado que el ibuprofeno, a dosis terapéuticas, no tiene estos efectos negativos, por lo que su uso es más recomendable que el …

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Cómo evitar las infecciones urinarias

Cómo evitar las infecciones urinarias

  La infección urinaria compromete del 25% al 35% de las mujeres entre los 20 y los 40 años, lo cual no significa que las más jóvenes o la señoras mucho mayores de esas edades no puedan padecerla. Hay que tener en cuenta también que entre el 2% y el 10% tendrán una infección recidivante o crónica. El hombre, en …

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Conoce el preservativo con dientes contra el abuso sexual

Conoce el preservativo con dientes contra el abuso sexual

  Un profiláctico que se coloca en la vagina permite que ante un abuso sexual, el pene quede atrapado y ante cualquier movimiento para sacarlo, lastime la piel. La neutralización es tal, que el degenerado no puede orinar ni caminar. El profiláctico con dientes se coloca en la vagina y ante una violación el pene queda atrapado y cualquier movimiento …

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¿Es mas placentero el sexo delante de los bebés dormidos?

¿Es mas placentero el sexo delante de los bebés dormidos?

  Un estudio reveló que un tercio de las parejas suecas mantienen relaciones sexuales al lado de su criatura sin ningún tipo de pudor. Según ellos, la experiencia es «muy buena«. Se sabe que Suecia es un país con excelentes y vanguardistas políticas sociales en materia de salud y con un programa de licencia de maternidad único donde, según lo …

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Le quitan la custodia de sus hijos por ser obeso

Le quitan la custodia de sus hijos por ser obeso

  Un hombre canadiense de 38 años perdió la custodia de sus dos hijos, de 5 y 6 años, porque la justicia de su país consideró que era demasiado gordo para hacerse cargo de ellos. El padre, cuya identidad se mantuvo en reserva, pesa 163 kilos y según el juez que llevó la causa, M. James, tiene dificultades para seguir …

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Cómo bajar 22 kilos en tres meses

Cómo bajar 22 kilos en tres meses

  «El amor y la comodidad» hicieron que Ingrid Macher, una colombiana madre de dos hijas, aumentara 22 kilos de peso. Macher estaba felizmente casada, sentía que lo tenía todo, y le pasó lo que le sucede a muchas parejas luego de la convivencia: engordar. No fue hasta que se mudó de Las Vegas a Miami, Florida, donde había vivido …

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Tips para evitar olvidar las cosas

Tips para evitar olvidar las cosas

  Cuenta Jonathan Swift en Los Viajes de Gulliver que en la Gran Academia Lagado, situada en el imaginario país de Lapot, los alumnos recordaban las fórmulas matemáticas escribiéndolas con una tinta especial sobre obleas y devorándolas después en ayunas. Si bien en la vida real memorizar no es tan fácil, te proponemos algunas técnicas sencillas para mejorar tu retentiva. …

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La leche materna protege a los niños del Sida

La leche materna protege a los niños del Sida

La leche materna tiene numerosos efectos beneficiosos para los niños, ya que protege frente a enfermedades y alergias, previene la obesidad y proporciona todos los nutrientes necesarios para el bebé en sus primeros meses de vida. A todas estas ventajas se añade una nueva: la leche materna mata el VIH y protege contra su transmisión oral, según ha revelado un …

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Practicar Tai Chi hace crecer el cerebro

Practicar Tai Chi hace crecer el cerebro

  Las personas que no realizan ninguna actividad se les contrae la materia gris. Científicos de la Universidad del Sur de la Florida y la Universidad de Fudan en Shanghai hallaron un aumento en el volumen cerebral y en la memoria de personas que practican Tai Chi. La investigación asegura que practicar esta arte marcial tres veces a la semana …

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Comer amaranto previene los infartos

Comer amaranto previene los infartos

  El investigador del Cinvestav Octavio Paredes identificó a la proteína responsable. Científicos del Cinvestav estudian a la amarantina, una proteína de reserva del amaranto, que puede competir con los fármacos contra la hipertensión arterial que existen en el mercado. El equipo encabezado por Octavio Paredes López busca prevenir o controlar los padecimientos cardiacos, renales y cerebrovasculares, principal causa de …

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¿Qué hace feliz, el dinero o los halagos?

¿Qué hace feliz, el dinero o los halagos?

  Influir en nuestra comunidad, casa, escuela o amigos es la verdadera clave de la felicidad Ser felices es algo que a todos nos preocupa, tener un pensamiento positivo, comer ciertos alimentos, hacer ejercicio o tener amigos nos ayuda, pero una nueva investigación asegura que la felicidad está más relacionado con que tan admirados y respetados somos, más que con …

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La extraña alergia provocada por garrapatas

La extraña alergia provocada por garrapatas

  Las mordidas de estos animales están vinculadas al desarrollo de una alergia al alfa-gal, un conjunto de azúcares en la sangre de animales Helen Olive tuvo su primer ataque alérgico hace 11 años. Despertó al sentir su cuello como si estuviera ardiendo. “Fue terrible”, dijo Olive, de 42 años. “La sensación estaba en todo mi cuerpo y desarrollé urticaria”. …

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Jugar ayuda en el desarrollo de la inteligencia del ser humano

Jugar ayuda en el desarrollo de la inteligencia del ser humano

  El juego forma parte de un espacio transicional que permite a los niños separarse de la mamá y crecer sin sufrir, y al mismo tiempo estimula su mente y ayuda a desarrollar mejores capacidades de adaptación ante nuevas circunstancias. Investigaciones en comportamiento animal identifican que el juego entre madres y crías es el punto de partida del juego entre …

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Los mitos mas comunes sobre la fertilidad

Los mitos mas comunes sobre la fertilidad

  Hay determinados tópicos de los que todos creen poder opinar. El embarazo es uno de ellos. Es por eso que siempre es bueno poner negro sobre blanco en un tema tan sensible como controversial. A continuación, los mitos más comunes. Mito: la mayoría de los problemas de fertilidad están relacionados con las mujeres. Realidad: las causas corresponden a hombres …

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Uruguay: Legalización y venta de marihuana

Uruguay: Legalización y venta de marihuana

  Al parecer, el gobierno de Uruguay planea ir más allá de la legalización de la marihuana: La quiere vender. Legisladores del partido gobernante, citados por medios de comunicación locales sin dar sus nombres, habrían dicho que el gobierno planea enviar el miércoles al Congreso un proyecto de ley que busca legalizar la venta de marihuana, como una medida para …

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Cuidados que son una pérdida de tiempo

Cuidados que son una pérdida de tiempo

  1- Visitar al dentista dos veces al año Este consejo apareció originalmente un viejo anuncio de pasta dental. No había ninguna ciencia detrás, y todavía no la hay. En 2003 se revisaron 29 estudios y no se encontró ninguna evidencia concluyente de apoyo a la necesidad de ir cada seis meses al dentista. Si sus dientes y encías están …

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La manera en que duermes con tu pareja afecta tu salud

La manera en que duermes con tu pareja afecta tu salud

  Un sinnúmero de estudios revelan que el tiempo que las parejas están en contacto físico después del sexo es parte importante de una relación sexual saludable. No obstante, más allá de ese momento, se ha probado cuán significativo es, para la relación de pareja, dormir juntos. Wendy Troxel, psiquiatra del Sleep Medicine Institute de la Universidad de Pittsburgh, se …

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Claves para tener una vida mejor

Claves para tener una vida mejor

  1. No juzgues la vida de nadie, es el rasgo de mayor mediocridad de una persona. Si alguien quiere dejarlo todo y dar la vuelta al mundo, apóyale; si quiere ser cura, anímalo; y si quiere vivir en el campo alejado del mundanal ruido, también. Es su vida. 2. Sueña y sueña a lo grande, los sueños nos mantienen …

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Enterate cuál es el menú mas saludable del mundo

Enterate cuál es el menú mas saludable del mundo

  Los investigadores de alimentación de la Leatherhead Food Research, una fundación científica independiente, han elaborado el menú más saludable posible y sorpresa, los platos elegidos no corresponden a la dieta mediterránea, aunque conserva alguno de sus ingredientes como el aceite de oliva. Según informa The Daily Mail, los científicos británicos han elaborado el menú a partir de los alimentos …

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Cuidado con la astenopía !

Cuidado con la astenopía !

También se le conoce como cansancio visual y es muy frecuente. Se manifiesta con enrojecimiento en los ojos, lagrimeo, pesadez en párpados, dolor de cabeza y hasta sueño. Hay muchas personas que, conforme avanza el día, empiezan a presentar molestias visuales. Enrojecimiento en los ojos, lagrimeo, ardor, pesadez en los párpados, dolor de cabeza y hasta sueño. Estos síntomas corresponden …

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La comida poco saludable para tus hijos

La comida poco saludable para tus hijos

  Por reglas de la madre naturaleza, todos los niños deberían de picar alimentos saludables como zanahorias y verduras crudas entre comillas. Quienes lo hacen, merecen un aplauso. Sin embargo, la mayoría de los niños, cuando las mamás se descuidan, corren a comer bocadillos hechos con ingredientes seductores y deliciosos, pero perjudiciales para la salud. Y es que es muy …

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Energizantes y alcohol, la mezcla mortal

Energizantes y alcohol, la mezcla mortal

  Mientras que uno es depresivo, el otro acelera el organismo. Su ingesta puede provocar fallas al corazón. Infobae América consultó a especialistas sobre los peligros de combinar ambas bebidas El consumo de bebidas alcohólicas mezcladas con estimulantes se convirtió en un clásico de las salidas nocturnas, en especial, entre los adolescentes. Sin embargo, lo que parece ser un mero medio de diversión en una …

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Relación entre la soledad y las enfermedades cardíacas

Relación entre la soledad y las enfermedades cardíacas

  Las personas con problemas cardiacos que viven solas suelen morir más pronto que quienes comparten su casa con otros, según un estudio internacional que siguió a más de 44,000 personas. Investigaciones previas han vinculado el aislamiento social con problemas de todo tipo, desde infartos hasta debilitamiento del sistema inmune, pero el trabajo actual, publicado en Archives of Internal Medicine, …

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Ejercicios y dieta para eliminar la grasa corporal

Ejercicios y dieta para eliminar la grasa corporal

  Una nueva rutina diaria Una rutina de trabajo aeróbico y de fuerza muscular es la clave para obtener buenos resultados cuando lo que quieres es quemar grasa En una rutina lo más importante es aumentar la intensidad del entrenamiento para no ‘entablarse’ con los resultados. Es crucial tener en mente que para lograr el éxito y adoptar un estilo …

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Confundieron ‘panza cervecera’ con tumor de 22 kilos

Confundieron 'panza cervecera' con tumor de 22 kilos

  Jeff Bennett quedó atónito cuando los médicos le dijeron que su panza de cerveza era un tumor canceroso de 22 kg aproximadamente. El bulto había estado creciendo durante diez años y estaba aplastando otros órganos en su cuerpo. Jeff, de 53 años, pensaba que estaba engordando a pesar de hacer dieta. El disfrutaba su barriga de cervecero y asumía …

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Concoe la habitación que enloquece a quien entre en ella

Concoe la habitación que enloquece a quien entre en ella

  Encontrar un lugar tranquilo y donde se pueda estar en paz, si bien suena ideal, muchas veces resulta un tanto complicado. Lo curioso es que, según explican los expertos, demasiado silencio puede molestar al ser humano. Para demostrar esto un grupo de científicos creó lo que llaman la cámara anecoica, que absorbe el 99.99% de los sonidos. El habitáculo …

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Por querer ser la ‘novia perfecta’ casi pierde la vida

Por querer ser la 'novia perfecta' casi pierde la vida

  Lexi Zelley quería ser una novia delgada como las modelos que aparecen en las revistas. Su deseo se convirtió en obsesión y comenzó una dieta que incluyó saltarse las comidas y severas sesiones en el gimnasio. Llegó al altar tan flaca que asustó a los invitados y desde esa fecha empeoró hasta llegar a consumir solo 500 calorías diarias …

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Remedios caseros contra las tensiones emocionales

Remedios caseros contra las tensiones emocionales

  ¿En cuántas ocasiones has sentido que tus emociones interfieren en tus pensamientos y en tus acciones, no permitiéndote avanzar en el camino? Gestionar nuestras emociones adecuadamente nos hará más libres de nuestras propias limitaciones. La emoción es un proceso psicológico que nos prepara para adaptarnos y responder al entorno, siendo su función principal la adaptación, que es un factor …

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Cómo afecta el humo de los motores a tu salud

Cómo afecta el humo de los motores a tu salud

  De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el humo que generan los motores Diesel causa cáncer. La calificación de su nivel de peligrosidad aumentó por evidencias directas relacionadas con el cáncer de púlmon y vejiga. Por su parte, la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC), departamento de oncología de la OMS, reclasificó los gases de combustión …

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Los implantes mamarios PIP no provocan cáncer

Los implantes mamarios PIP no provocan cáncer

  Los polémicos implantes de mama hechos por la compañía francesa Poly Implant Prothese (PIP) no causan cáncer y no son tóxicos, pero sí tienen una alta frecuencia de ruptura, concluyó un estudio del Departamento Británico de Salud dado a conocer este lunes. Los implantes son «claramente deficientes» y son «significativamente más propensos a la ruptura o fuga de silicona …

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Calamar insemina la boca de una mujer

Calamar insemina la boca de una mujer

Una mujer coreana fue inseminada por un calamar semi-cocido mientras se lo comía. La mujer, de 63 años y residente en Seúl, sintió «un pinchazo, sensación de cuerpo extraño y muchos pequeños organismos retorciéndose en la boca» tras morder un calamar, por lo que acudió inmediatamente al hospital. Tras ser examinada, los médicos hallaron doce organismos «pequeños, blancos y con …

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Alimentos que tenés en la heladera y pueden envenenarte

Alimentos que tenés en la heladera y pueden envenenarte

¿Te imaginas intoxicado o envenenado por comer una manzana, o luego de ingerir, por error, unas hojas de tomate? Esto es posible. Según informa Planeta Joy, existen algunos alimentos de consumo frecuente que pueden causar severos daños a nuestro organismo. Los porotos contienen una toxina llamada fitohemaglutinina (PHA) que generan reacciones negativas en el sistema digestivo. Por ello se recomienda …

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¿Por qué mueren menos hombres que mujeres por infarto?

¿Por qué mueren menos hombres que mujeres por infarto?

  Las enfermedades cardiovasculares son las responsables del fallecimiento en España de cerca de 65.000 mujeres al año, según los registros del Instituto Nacional de Estadística. Las muertes femeninas esta causa superan en más de un siete por ciento a las masculinas. La Fundación Española del Corazón (FEC) alerta de que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte …

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Los malos hábitos perjudican la fertilidad de los hombres?

Los malos hábitos perjudican la fertilidad de los hombres?

  Todos hemos escuchado alguna vez que los malos hábitos como fumar y consumir drogas o alcohol disminuyen la calidad del esperma y provocan infertilidad. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la revista Human Reproduction podría desmentir estas afirmaciones. Los investigadores, de las Universidades de Manchester y Sheffield, analizaron el número de espermatozoides móviles en muestras de esperma de …

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La obesidad y la habilidad para las matemáticas están relacionadas

La obesidad y la habilidad para las matemáticas están relacionadas

  Sí, al menos durante la infancia. Un nuevo estudio de la Universidad de Missouri (EE UU) con 6.250 escolares ha revelado que los niños que son obesos de forma continuada desde el jardín de infancia hasta quinto curso de primaria obtienen peores resultados en test de matemáticas y calculo que los niños y niños que crecen con un peso …

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¿Los blancos son mas dormilones?

¿Los blancos son mas dormilones?

  Los ciudadanos de Estados Unidos procedentes de África, Asia e Hispanoamérica duermen menos y tienen más sueño durante el día que las personas de raza blanca, según indican dos estudios presentados en SLEEP 2012, la reunión anual de las asociaciones de Profesionales del Sueño (APSS) que se celebra estos días en Boston. El primer estudio, llevado a cabo por …

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¿El ejercicio influye en las decisiones económicas que tomamos?

¿El ejercicio influye en las decisiones económicas que tomamos?

  Un estudio sugiere que las personas tenderían a no tomar decisiones económicas riesgosas inmediatamente después de hacer ejercicio, aunque los autores aún ignoran qué cambios psicológicos o fisiológicos podrían explicar ese efecto. Una pista serían las diferencias de género. Un análisis secundario de los datos demostró que el ejercicio influyó en las decisiones de los hombres, pero no en …

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Dormir poco contribuye a la mala alimentación

Dormir poco contribuye a la mala alimentación

  Si duerme poco, sepa que el hábito puede reflejarse negativamente en la balanza. De acuerdo con una investigación de la Universidad de Columbia, en Estados Unidos, quien no descansa lo suficiente es más propenso a optar por alimentos no saludables, como dulces y frituras,  además sentir más placer al saborearlos. Los detalles son del diario Daily Mail. Para llegar …

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Cómo evitar infecciones durante el embarazo

Cómo evitar infecciones durante el embarazo

  Porque las infecciones están a al vuelta de la esquina y no hacen excepciones, a continuación le presentamos cinco consejos para evitarlas durante el embarazo y poner en riesgo el desarrollo de su bebé. La higiene es primordial. Lávese las manos con agua y jabón sobre todo después de: ir al baño, estar con mascotas, estar cerca de algún …

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Cómo donar sangre paso a paso

Cómo donar sangre paso a paso

  El 14 de junio fue elegido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el día dedicado a reconocer a las millones de personas que al donar sangre salvan vidas. Es un día para donar, pero sobre todo para reflexionar sobre la importancia de ese gesto que ayuda a prevenir la escasez en hospitales y clínicas, principalmente en …

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¿Es bueno extirpar las amígdalas?

¿Es bueno extirpar las amígdalas?

  Las amígdalas son un órgano linfoide secundario que forma parte del sistema inmunológico. «Es una de las estructuras en las que se desarrolla la respuesta inmunitaria ante la entrada de microorganismos en el tubo digestivo a través de la boca», afirma Manel Juan, jefe de la sección de inmunopatología del Hospital Clínic de Barcelona. Se trata de la primera …

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Cómo bajar de peso con buen humor

Cómo bajar de peso con buen humor

  Está científicamente comprobado que hay una relación directa entre los alimentos y el estado de ánimo, por eso muchas veces al iniciar una dieta el humor se ve afectado y termina siendo un gran aliado para que algunas personas abandonen su régimen. Para funcionar de la mejor manera el cuerpo necesita determinada cantidad de energía y nutrientes, al no …

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Qué hacer para evitar la retención de líquidos

Qué hacer para evitar la retención de líquidos

  La retención de líquidos muy incómoda y además un motivo escondido por el cual aumenta de peso. Hay pequeños cambios que puede hacer para prevenir o combatirla. Una de las principales causantes es el abuso de la sal, lo recomendable, para que la comida no sea insulsa, es que se sustituya el sodio por condimentos, limón y hierbas. Si …

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¿Son saludables las aceitunas?

¿Son saludables las aceitunas?

  Las aceitunas no sólo son un práctico y rico aperitivo que se llevan bien con las reuniones y varios suculentos platillos que abundan en los restaurantes. Estos frutos del árbol de Olivo tienen un alto contenido de polifenoles que ayudan a disminuir los niveles de colesterol LDL o “malo”, pues evitan la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad …

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Alimentos que ayudan a tener la panza chata

Alimentos que ayudan a tener la panza chata

  Disminuir la panza es una tarea verdaderamente difícil que se puede lograr con ejercicio y una buena alimentación, además de paciencia y voluntad. No confíes en las dietas ‘express’ o las píldoras adelgazantes, pues éstas te harán bajar unas tallas rápidamente, pero al poco tiempo puedes recuperar incluso el doble de peso, además de favorecer la aparición de estrías …

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Distintos usos que puedes dar a la lavanda

Distintos usos que puedes dar a la lavanda

Los usos cosméticos de la lavanda son incontables. La encontramos en shampoos, cremas, jabones, perfumes, bálsamos, sales para la tina, aceites para masaje… Pero hay más. No sólo podemos aprovechar sus beneficios como vulnerario —remedio desinflamatorio y antiséptico que curar  heridas—, sino también como ingrediente en la cocina. ¡Sácale provecho con estos consejos!   En el tocador   Contra la …

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VIH/SIDA: Síntomas bucales

VIH/SIDA: Síntomas bucales

  ¿Qué es el virus VIH y el SIDA? VIH (virus de inmunodeficiencia humana) es el virus que produce la enfermedad del SIDA. Este virus pasa de una persona a otra a través del contacto de sangre con sangre (transfusiones sanguíneas, agujas infectadas con VIH y contacto sexual). Además, una mujer embarazada infectada puede contagiar a su bebé con el …

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Cómo sentirte bien luego de comer en abundancia

Cómo sentirte bien luego de comer en abundancia

  El día después de una opípara cena trae consigo malestares estomacales y dolores de cabeza que eclipsan el buen momento. A continuación, cinco consejos para evitar los retorcijones del día después: 1. Alimentos depurativos Es bueno incluir en el menú algunos alimentos depurativos. Los vegetales de sabor amargo como las endibias y las berenjenas tonifican el hígado; el apio, …

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Trasplantado posa con su corazón en la mano

Trasplantado posa con su corazón en la mano

  Un joven yanqui que nació con el órgano funcionando mal, fue trasplantado con éxito y ahora su vida cambiará de manera radical. Para festejar, no tuvo mejor idea que exhibir su «cuore original». Un joven de Estados Unidos tuvo la desgracia de haber nacido con un corazón que no funcionaba correctamente, y esperó durante algunos años a que le …

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Comer chocolate y beber vino ayudan a la salud mental

Comer chocolate y beber vino ayudan a la salud mental

  Un grupo de investigadores italianos aseguran que una buena alimentación contribuye al bienestar mental, por lo que elaboraron un menú recomendado que incluye desde pescados hasta vino y chocolate. Los especialistas presentaron el “menú para el cerebro” en una cena en Castillo de Casiglio en Erba, que consta de una copa de vino tinto cuatro veces por semana, ya …

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¿Qué son y cómo trabajan los implantes dentales?

¿Qué son y cómo trabajan los implantes dentales?

  ¿Qué son los implantes dentales? Los implantes son elementos metálicos que se ubican quirúrgicamente en los huesos maxilares, debajo de las encías. Una vez colocados en el lugar, el dentista puede colocar sobre ellos las coronas o puentes fijos que reemplazarán a las piezas dentarias perdidas.   ¿Cómo trabajan los implantes dentales? El implante se fusiona con el hueso …

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Las comidas que mas dañan el cuerpo

Las comidas que mas dañan el cuerpo

  En materia de alimentación es muy común que los platos que nos apasionan (hamburguesas, hot dogs, postres híper azucarados) sean también los que más daño le hacen al cuerpo. Pero existe una categoría aún más riesgosa que comprende aquellas comidas que nos pueden llevar directamente a la muerte, según un informe publicado por la prestigiosa revista Times de los …

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Terapias contra los síntomas posmenopáusicos

Terapias contra los síntomas posmenopáusicos

  Un estudio pequeño sugiere que unas cuantas sesiones de masajes con aceites aromatizados aliviarían los síntomas de la menopausia en algunas mujeres. El tratamiento más efectivo es la terapia hormonal, pero ésta implica algunos riesgos para la salud que no todas las mujeres aceptan correr. Las hormonas están asociadas con un aumento del riesgo de que se formen coágulos …

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Estar enamorado reduce los dolores físicos

Estar enamorado reduce los dolores físicos

  Enamorarse parece ser una gran herramienta contra el dolor físico ya que el amor romántico intenso reduce la percepción del dolor. A dichas conclusiones llegó un estudio realizado por la Universidad de Stanford (Estados Unidos) y publicado en la revista PLoS One. “Cuando las personas están en la fase apasionada del amor, se presentan modificaciones importantes en su estado …

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¿Es seguro el alisado brasilero?

¿Es seguro el alisado brasilero?

  Reparar y alisar el cabello por meses, es la gran promesa de los tratamientos de queratina, pero pueden implicar riesgos para la salud. Infórmate antes de decidir. Para quienes han batallado toda su vida con un cabello crespo, rebelde o con rizos desobedientes, la promesa de que un tratamiento de queratina —o alisado brasileño— puede dejar el cabello dócil, …

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El secreto de Adele para verse flaca

El secreto de Adele para verse flaca

  Aunque es reconocida por su capacidad para cantar, Adele confesó que no tiene ritmo para bailar y sólo lo hace cuando ha bebido algo. También dijo que se ayuda de las fajas para disminuir sus curvas. La británica de 24 años de edad ofreció una entrevista para el programa Today, de la que reproduce algunos fragmentos el portal abc.es. …

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Permiten fumar marihuana en en los trenes

Permiten fumar marihuana en en los trenes

  La Justicia revocó el procesamiento de un joven que fue sorprendido fumando marihuana en un ferrocarril. “Las conductas privadas de los hombres que en ningún modo ofendan al orden están sólo reservadas a Dios y exentas de la autoridad de los magistrados”, dice la Constitución. La Sala I de la Cámara Federal revocó el procesamiento y dispuso la absolución de …

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Los calzoncillos afectan la fertilidad?

Los calzoncillos afectan la fertilidad?

  Hasta ahora las recomendaciones para mejorar las posibilidades de reproducción de los hombres indican que hay que seguir un estilo de vida sano, con una dieta balanceada, limitar el consumo de alcohol y no fumar. Un nuevo estudio, sin embargo, revela que ninguno de estos factores parece tener un impacto en la calidad del semen. En lo que sí …

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Adicción a las cirugías: Gasta 15 mil dólares en aumento de glúteos

Adicción a las cirugías: Gasta 15 mil dólares en aumento de glúteos

  Vanity Wonder tiene sólo 30 años y ya es una adicta a las inyecciones de silicona. Esta bailarina de Detroit, EEUU, que ha gastado 15.000 dólares en aumentarse de forma exagerada el trasero, ha revelado datos sobre el mercado negro de los tratamientos estéticos en un libro. Vanity Wonder se inyectó por primera vez silicona en el trasero en …

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Raro trastorno hace que duerma por meses

Raro trastorno hace que duerma por meses

  Una joven inglesa de 15 años durmió casi dos meses debido a una extraña enfermedad neurológica que padece. Stacey Comerford despertó la semana pasada luego de una ’siesta’ que comenzó en el mes de abril. Comerford es una de las mil personas en todo el mundo que sufre del Síndrome de Kleine Levin, también conocido como el «Síndrome de …

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Los riesgos de dormir mal

Los riesgos de dormir mal

  Además aumentan las hormonas del estrés y tu metabolismo se alenta. Diversos estudios confirman que dormir poco y mal puede provocar el desarrollo de obesidad y diabetes, entre otros trastornos, alrtaron en un artículo publicado en el National Heart Lung and Blood Institute de Estados Unidos. El estudio titulado «What are Sleep Deprivation and Deficiency» advierte que la deficiencia …

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Los distintos tipos de tics nerviosos

Los distintos tipos de tics nerviosos

  Algunos reflejan lo que no se quiere hablar: tartamudeo, o no se quiere ver, parpadeo. Un tic es una contracción nerviosa que se expresa a través de movimientos musculares o sonidos que surgen involuntariamente, de forma súbita, repetitiva y estereotipada. Todos podemos experimentar un tic en algún momento cuando nos enfrentamos a situaciones que generan preocupación, sin embargo, su …

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¿Nuestra felicidad depende de una bateria?

¿Nuestra felicidad depende de una bateria?

  Científicos descubren que cantidad de microbios en intestinos regulan a la serotonina. Puede que la clave de tu felicidad esté más cerca de tu barriga que de tu actitud, científicos descubrieron que la cantidad de serotonina, la hormona de la felicidad, que segrega nuestro cerebro depende de cuántos microbios tuviste en la flora intestinal cuando eras niño. La investigación …

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Los tatuajes de henna provocan alergia

Los tatuajes de henna provocan alergia

  Si te gusta adornar tu cuerpo cada verano con tatuajes temporales de henna, debes tener cuidado. La henna negra contiene colorantes prohibidos para su uso sobre la piel ya que pueden desencadenar diversas alergias, según recuerda la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Ministerio de Sanidad). La henna natural, por el contrario, no tiene efectos adversos sobre la …

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¿Las personas que madrugan son mas felices?

¿Las personas que madrugan son mas felices?

  Las personas que se despiertan de forma natural cuando sale el sol y se espabilan incluso antes de tomarse un café cada mañana son más felices y se sienten más satisfechas con sus vidas, según un reciente estudio de la Universidad de Toronto, publicado en la revista Emotion, basado en más de 700 adultos . Además, quienes tienden a acostarse y despertarse …

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¿Cuántos gases producimos al día?

¿Cuántos gases producimos al día?

  Según el Instituto Nacional de Salud Digestiva y Diabetes de Estados Unidos, la mayoría de las personas producimos de 0,5 a 2 litros de gas al día, y lo expulsamos en forma de eructos o flatulencias una media de 14 veces al día. La mayor parte de este gas no tiene olor. El olor se lo proporcionan las bacterias …

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Los genes que causan la migraña

Los genes que causan la migraña

  La migraña es un mal muy frecuente que afecta seriamente a la calidad de vida de quienes la padecen y del que no se tiene mucha información, por lo que su tratamiento es muy difícil. Ahora, investigadores del Instituto de Investigación del Valle de Hebron y de la Universidad de Barcelona (UB) han identificado cuatro genes causantes de la …

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La placa dental aumenta el riesgo de morir de cáncer

La placa dental aumenta el riesgo de morir de cáncer

  La placa dental, una película fina de bacteria que se forma en y entre los dientes por la falta de higiene oral, está vinculada a un mayor riesgo de morir prematuramente por cáncer, revela una investigación. El estudio llevado a cabo en Suecia siguió a 1.400 adultos sanos durante 24 años. Y encontró que la placa dental persistente incrementaba …

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El día con mas probabilidades de morir

El día con mas probabilidades de morir

  ¿Sabe qué tienen en común la actriz sueca Ingrid Bergman, la mexicana María Félix y el dramaturgo británico William Shakespeare? Se cree que todos ellos murieron el día de su cumpleaños. Puede parecer una casualidad pero, según un equipo de investigadores de la Universidad de Zúrich, las posibilidades de fallecer en el aniversario de su nacimiento aumentan. Un estudio …

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Descubre online como te quedarían las distintas cirugías estéticas

Descubre online como te quedarían las distintas cirugías estéticas

  El retoque fotográfico es una herramienta muy utilizada por fotógrafos y diseñadores gráficos que desean mejorar la belleza de una persona mediante la edición con programas de esta categoría. El más conocido es sin dudas Photoshop, pero al ser una aplicación bastante profesional, se vuelve algo difícil de aprender a utilizar. Para los usuarios de nivel básico que desean …

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¿Los motores diesel provocan cáncer?

¿Los motores diesel provocan cáncer?

  La Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC), que pertenece a la Organización Mundial de la Salud (OMS), clasificó hoy las emisiones de los motores diesel como cancerígenas para los seres humanos. Los científicos disponen de suficientes evidencias para asegurar que la exposición a ese tipo de emisiones está «asociada con un incremento del riesgo de cáncer de …

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¿Se puede llevar una vida sin sexo?

¿Se puede llevar una vida sin sexo?

Entre el 1% y el 3% de la población no tiene sexo. No están enfermos, ni detrás de su opción sexual hay motivos morales o religiosos. Simplemente, se definen como asexuales y aseguran que no sienten ninguna atracción sexual por otros individuos. Johanna Villamil, colombiana de 26 años, que trabaja como artista y gestora cultural, es una de ellas. «Pienso …

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La persona mas joven con un by-pass gástrico

La persona mas joven con un by-pass gástrico

  La paciente más joven del mundo en someterse a una cirugía de by-pass gástrico para perder peso a los 12 años, dice que el procedimiento le transformó la vida. Betsy Sánchez, de Coahuila, México, está encantada de haber pasado de pesar 95 kilos a sus actuales 63, luego de que le removieran el 70% de su estómago. Ahora, a …

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Obligan a vacunar a un niño pese a la oposición de los padres

Obligan a vacunar a un niño pese a la oposición de los padres

La Corte Suprema de Justicia de la Nación resolvió que se intime a los padres de un menor a que acrediten el cumplimiento del plan de vacunación oficial, bajo apercibimiento de proceder a su vacunación de modo compulsivo. Es porque la pareja, seguidora del método homeopático y ayurvédico, se negaba a administrarle las dosis estipuladas por el plan obligatorio de …

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Lunar gigante cubre 60% de su cuerpo

Lunar gigante cubre 60% de su cuerpo

Una china de 6 años que fue abandonada por sus padres al nacer, sufre una rara enfermedad que los médicos no saben especificar. El extraño caso dermatológico sorprende: cubre el 60 por ciento de su cuerpo. Liu Jiangli, de seis años, enfrenta la vida sola después de ser abandonada por sus padres en la ciudad de Guiyang, en el sudoeste …

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Fotos: La fisicoculturista mas vieja del mundo

Fotos: La fisicoculturista mas vieja del mundo

Ernestine Shepherd posee un récord mundial poco común . Es la mujer que realiza fisicoculturismo con edad más avanzada de todo el mundo. Tiene 75 años y lleva adelante una estricta rutina para seguir en forma. Esta mujer se levanta todos los días a las 2.30 para correr durante 16 kilómetros antes de ir al gimnasio y tiene una dieta …

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Vaca argentina da leche maternizada

Vaca argentina da leche maternizada

Después de meses de pruebas y contrapruebas, no quedan dudas: en la Argentina pasta la única vaquita de raza Jersey del mundo capaz de segregar dos proteínas humanas en su leche. Este resonante logro biotecnológico ya es realidad desde hace 58 días en un campo de la estación experimental que el INTA posee en Balcarce. Rosita ISA, como se bautizó …

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Trabajos que hacen subir de peso

Trabajos que hacen subir de peso

¿Sabías que tu trabajo podría hacer que ganes unos “kilitos de más”? Así lo postuló un estudio de la empresa de ofertas de empleo ‘CareerBuilder’, el cual identificó las ocupaciones que más “engordan”. La investigación, que analizó los hábitos de más de 5700 trabajadores, permitió comprobar lo que muchos estudios postulaban: que la vida laboral te hace ganar peso. Lo …

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¿El canibalismo es una adicción?

¿El canibalismo es una adicción?

A la luz de los ataques caníbales recientes, una experta dice que el canibalismo puede ser adictivo. La Dra. Karen Hylen compara el acto de canibalismo con la euforia que se alcanza usando drogas o cualquier otra acción adictiva. «Las personas que han participado en este acto reportan sentimientos de euforia o conseguir un «subidón» mediante la realización de la …

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La enfermedad que padece Máximo Kirchner

La enfermedad que padece Máximo Kirchner

La artritis de rodilla  es una enfermedad que puede ser inflamatoria o infeccionsa. Provoca mucho dolor cuando se acumula líquido en es zona y en general es una dolencia que no suele afectar a personas que ronden los 30 años. Según explicó el médico traumatólogo Héctor Masarjian, dentro de las variantes que puede tener la enfermedad, la más problemática es …

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Ser sociable reduce el riesgo de pérdida de memoria

Ser sociable reduce el riesgo de pérdida de memoria

Ser socialble te ayuda a tener una capacidad mental alta y protegerte de la demencia. Un ingrediente fundamental para que nuestras neuronas se mantengan sanas es la compañía de los demás. Somos seres sociales. Hemos sobrevivido a lo largo de la historia de la evolución gracias a que estábamos en grupo. Es más, nuestro cerebro se forjó mientras establecíamos lazos …

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¿Por qué es tan poderosa la sugestión? El lado positivo de la sugestión

¿Por qué es tan poderosa la sugestión? El lado positivo de la sugestión

También tiene un lado negativo, pueden nublar nuestro pensamiento para tomar decisiones. La sugestión influye y mejora en la forma en que nos comportamos, aprendemos o memorizamos algo, también en cómo nuestro cuerpo puede responder positivamente a los suplementos alimenticios o a algunos medicamentos, lo que explica el conocido efecto placebo. Psicólogos intrigados en ¿qué puede explicar el poder de …

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