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¿Cuánto debemos comer por día para adelgazar?

¿Cuánto debemos comer por día para adelgazar?

La doctora Mónica Katz nos da un ejemplo de un menú diario. Recomienda hacer cuatro comidas (no seis, como sugieren otros especialistas) y comer solo en respuesta al hambre real. A modo de “inspiración” para aquellos que se preguntan qué le sugeriría concretamente a una persona desde un enfoque no dietante, presento estos menús solo como sugerencias. Siempre el profesional …

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Conoce las distintas formas de aclarar tu pelo de forma natural

Conoce las distintas formas de aclarar tu pelo de forma natural

¿No sientes que cuando regresas de la playa tu piel es un poco más oscura y tu cabello un poco más claro? Esto se debe al efecto natural que tiene el sol sobre tu cabellera. Combinado con el cloro, funciona para darte ese look “sunkissed” que puedes replicar en casa con ingredientes naturales. Te vamos a dar algunos tips para …

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Por qué los hombres no entienden a las mujeres

Por qué los hombres no entienden a las mujeres

Una reciente investigación científica ha comprobado que los hombres no son capaces de entender la mente femenina, ni deducir lo que piensan o sienten las mujeres. Según el estudio -publicado por la revista PLoS ONE-, los hombres tienen el doble de dificultad para ’leer’ las emociones en los ojos de las mujeres y les es más fácil entender la mente …

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