Ahmed Samir Assem tenía 26 años y trabajaba para el periódico partidario Al-Horia Wa Al-Adala cuando fue ultimado …
Leer más sobre »¿Cuánto debemos comer por día para adelgazar?
La doctora Mónica Katz nos da un ejemplo de un menú diario. Recomienda hacer cuatro comidas (no seis, como sugieren otros especialistas) y comer solo en respuesta al hambre real. A modo de “inspiración” para aquellos que se preguntan qué le sugeriría concretamente a una persona desde un enfoque no dietante, presento estos menús solo como sugerencias. Siempre el profesional …
Leer más sobre »