Dormir con la luz o la televisión encendidas aumenta el riesgo de depresión, según revela …
Leer más sobre »¿Qué nutrientes protegen nuestro cerebro?
Es un hecho: lo que comemos también influye en la salud de nuestro cerebro. Por eso, con una dieta equilibrada podemos reducir el riesgo de contraer enfermedades , mejorar funciones del sistema nervioso, agilizar la memoria, la concentración, el ánimo y hasta combatir la depresión. «Más de la mitad de las enfermedades que padecemos están relacionadas con nuestra forma de alimentarnos y …
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