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“La mente domina al cuerpo”, ¿has escuchado a esta famosa frase? Estamos seguros de que sí. Pero, te has preguntado ¿qué tanto puede cambiar nuestra mente al hacer actividades físicas?  Y es que, se ha demostrado que el hacer ejercicio ayuda a la salud mental del individuo. El estímulo que genera es beneficioso no solo para prevenir enfermedades mentales, sino …