Antes de platicarte sobre la dieta Paleolítica, me gustaría aclarar bien el concepto de dieta, porque nosotros lo mal entendemos ya que consideramos que estar a dieta es únicamente restringir el consumo de algunos alimentos con la finalidad de perder los kilos que nos sobran y no es así. El concepto proviene del griego díaita, que significa «modo de vida», …

Un álbum de cromos que exalta al fallecido capo colombiano Pablo Escobar comenzó a venderse con éxito en las barriadas más pobres de Medellín, la segunda ciudad del país que ese jefe del narcotráfico dominó hasta caer abatido por la Policía en 1993. El álbum, de 16 páginas, invita a coleccionar los cromos, o monos, de Escobar y otros narcotraficantes …

Culturas milenarias han estudiado los efectos positivos de la meditación, la importancia de silenciar la mente y encontrar un balance entre nuestro interior y el mundo que nos rodea, sin embargo, dichas técnicas pocas veces pueden ser aplicadas a la agitada realidad en que vivimos. Siempre estamos de prisa, pocas horas al día podemos dedicar a nuestro bienestar y somos …