Beneficios de comer frutillas - Contra qué nos protegen

Beneficios de comer frutillas – Contra qué nos protegen

 

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Encuentran proteínas que reducen el colesterol y la glucosa en la sangre.

Además de ser ricas, las fresas tienen algunas propiedades únicas para protegernos de un paro cardíaco o la diabetes, así lo confimó un grupo de científicos de la Universidad de Warwick que estudiaron los efectos benéficos de estos frutos.

Paul Thornalley de la Warwick Medical School, encontró en los extractos de la fresa la proteína llamada “Nrf2”, que demás de tener propiedades antioxidantes, elimina el colesterol malo y reduce la glucosa en la sangre.

Esta proteína actúa sobre los lípidos de la sangre y el colesterol, mismos que pueden causar problemas cardiovasculares.

La investigación sugiere comer fresas antes de las comidas, ya que ayuda a que se reduzca la gluocosa en la sangre, los lípidos de baja densidad, así como el colesterol malo, lo que ayuda a a evitar la diabetes.

Esta es la primera vez que se comprueba las que los extractos de las fresas trabajan activamente contra una enfermedad.

 Hemos descubierto como las fresas trabajan para aumentar nuestras defensas, incorporarse a nuestras células, órganos y vasos sanguíneos sanos,  para reducir el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares y diabetes”, aseguró Paul Thornalley.

El investigador recomienda comer fresas, de preferencia solas y sin ingredientes como crema o azúcar.

Fuente: http://quo.mx/

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