Jesica Cirio comparte su dieta secreta para estar increíble

Antes de aclarar cualquier tipo de menú, Jésica Cirio dijo: «Miren que como 8 veces al día». ¡Claro! Es que la modelo se ejercita diariamente, asiste a desfiles, graba Impacto 9, va a la tadio TKM y toma clases de periodismo. ¡No hay apetito que aguante!

Pero ella selecciona muy bien su alimentación para lucir uno de los mejores cuerpos de nuestro país: «Bien temprano me tomo mi té con leche y un yogurt con avena, que tiene alto contenido de fibras para arrancar con energía», dijo a Gente.

A media mañana, elige una fruta de estación, que puede ser manzana, naranja o pera, y continúa hasta la hora del almuerzo, donde están prohibidas las carnes rojas.

«Siempre pollo o pescado con arroz, calabaza o papa», explicó, y eso le dan un envión hasta las próximas dos horas, cuando elige una barrita de ceral.

«La merienda es nuevamente un yogurt pero con cereales esta vez». Y el tip para llegar sin tanto hambre a la cena es su vaso de leche descremada con cacao amargo comprado en la dietética.

A la noche se repite la porción de pollo o pescado, pero con ensalada condimentada con Omega 3 y aceto.

Para los que ya se desanimaron, el postre quizás los haga cambiar de parecer: ¡Dos cuadraditos de chocolate están permitidos!

«Las proteínas que consumo me ayudan a mantener la masa corporal, dónde se encuentra concentrado un número muy elevado de vitaminas, minerales y aceites. El germen de trigo es un gran antioxidante como el tomate. Todo ayuda a detener los procesos de envejecimiento de la piel».

Eso sí, Jésica tiene otro tip: hace el amor con su pareja todos los días, y varias veces.

Fuente: http://teleshow.infobae.com