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Noticias sobre cuidado

Tips para lograr unas cejas perfectas

Las mujeres suelen otorgar bastante importancia al cuidado y maquillaje de los ojos, pero a menudo se infravalora el gran poder de seducción que tienen las cejas. Es de suma importancia tenerlas siempre perfectas porque aportan gran parte de expresividad y armonía a la mirada. Las cejas encontrándose en buen estado y simetría pueden aumentar aún más la belleza de …

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El mejor momento para tratar las manchas de la piel

El oscurecimiento de un área cutánea se denomina hiperpigmentación, y está ligado alaumento de melanina -pigmento responsable del color de la piel-. Estas lesiones pueden ser localizadas o difusas y aparecer en cualquier sector del cuerpo. Sin embargo, la localización más frecuente se da en zonas fotoexpuestas como cara, dorso de manos, escote y antebrazos. Los factores que generan la aparición de manchas hiperpigmentadas …

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La clave para estar siempre en forma y nunca enfermarse

Si te quedas en tu casa algunas mañanas, seguramente habrás visto a Mauricio Esteban Gatica Guevara (57) en matinales dando cátedra sobre una forma de alimentación que logra que no nos enfermemos nunca. Sí, nunca. Él asegura ser el único chileno miembro de la Asociación Norteamericana de Higienismo; estudió higienismo en Alemania, Francia y Cataluña, y Medicina en la Universidad …

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Cambios de hábito para perder peso

Siempre agradecemos esos pequeños, pero muy importantes, consejos que las mamás, las amigas u otra persona cercana nos entregan para ayudarnos en nuestra misión de deshacernos de los molestos rollitos. Y es que las recomendaciones nunca están de más, como estos cinco simples trucos que nos dan a conocer en el sitio mujerhoy.com. Se trata de pequeños y fáciles cambios …

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Qué frutas comer con moderación y cuáles no

Aunque hayamos oído eso de que podemos comer tantas frutas como queramos, conviene conocer cuántas calorías estamos ingiriendo con determinadas frutas. Las frutillas, moras, arándanos yframbuesas son las frutas que menos engordan en cualquier caso y que, además, aportan una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas, al igual que lascerezas. Sin embargo, estas últimas tienen una pequeña cantidad de azúcar que puede no resultar muy …

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Cómo lograr un vientre plano con yoga

Un abdomen o vientre plano denota salud y belleza, por eso es importante que cuides cada detalle para lograrlo, es decir, desde tu alimentación hasta la práctica de alguna actividad física como los ejercicios de yoga. Al practicar yoga aprendes a respirar adecuadamente, lo cual te ayuda a oxigenar todas tus células para mantenerlas saludables; además, se limpia todo tu …

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Cuánto calcio consumir para tener huesos fuertes?

Una investigación sugiere que el exceso de calcio puede ser nocivo. Conoce más acerca de los peligros del exceso de suplementos vitamínicos, y los aportes imprescindibles de las vitaminas D y K para tus huesos. Para preservar la salud de los huesos, no sólo es necesario consumir alimentos ricos en calcio, sino también complementarlo con las vitaminas D y K. …

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Cómo cuidar tu rostro según tu edad

La mejor manera de combatir las líneas de expresión y marcas en la piel es con prevención. Te contamos como cuidarte en cada etapa de la vida. Es una realidad. Las arrugas nos llegan a todos, hombres y mujeres, y no hay nadie que esté a salvo. Sin embargo, no es una batalla perdida y para combatirlas no hay secretos …

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¿La crema de enjuague sirve solo para desenredar?

Hace tiempo que existen varios mitos en la web. Entre ellos, el de que los acondicionadores sólo sirven para desenredar el pelo. Por eso Head & Shoulders, la marca superior de cuidado del cuero cabelludo de P&G, te demuestra que el acondicionador, además de peinar tu pelo, también te ayuda a mantener tu cuero cabelludo saludable. Derribando los mitos dermatológicamente, …

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Opciones para lucir como más deseás

Pasaron las vacaciones, los chicos empezaron el colegio y es tiempo de recuperar la piel de los efectos del sol y comenzar el tratamiento corporal para corregir lo que molesta.Infobae eligió tratamientos para distintas necesidades El adelantamiento del comienzo de las clases este año hizo que muchas mujeres desembarcaran de la playa casi directo a armar mochilas y acondicionar uniformes. Pero lo cierto …

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¿Cuándo comienza la salud bucal?

Los dientes de tu bebé comienzan a formarse en la décima semana de vida intrauterina, es aquí cuando muchos factores (locales, sistémicos y ambientales) pueden ayudarte a garantizarle una sonrisa sana que le acompañe de por vida. ¿Cómo cuidarte? 1.- Algunos medicamentos pueden afectar la salud bucal de tu pequeño, por ejemplo: las tetraciclinas, tomadas durante la segunda mitad del embarazo pueden ocasionar coloración grisáceaamarillenta …

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Qué reglas de las dietas ignorar sin culpa

Mujer trabajadora, esposa, madre, hija, hermana… Eres una mujer con una exigencia energética permanente, y por eso, cuando debes bajar de peso, rara vez consultas alguna fuente autorizada. Simplemente, procedes a adoptar aquellas costumbres y rutinas que ya sabe que funcionan. O al menos eso te parece. Pues bien, hoy en día, estudios médicos desmienten algunas de las verdades más …

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Cómo obtener resultados fabulosos con poco ejercicio

¿No te sobra un solo minuto para dedicarlo a otra cosa que no sea trabajar, mantener la casa y resolver infinidad de problemas cotidianos? ¿Tu ritmo y estilo de vida te impiden dedicar un día y hora fijos a la gimnasia o el deporte? ¿Te sientes abrumada con solo pensar en largas sesiones de entrenamiento y esfuerzo físico?   ¡No …

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Receta para hacer tu propio jabón de avena

La avena tiene muchas propiedades que benefician a tu piel. Ayuda a calmar problemas como comezón y enrojecimiento, mejora la textura y elasticidad, es un excelente exfoliante y además es muy gentil, ideal para las personas de piel sensible. Para que puedas disfrutar de estos beneficios de la forma más natural te tenemos esta “receta” de jabón con avena que …

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Cómo no subir de peso en San Valentín

San Valentín es sinónimo de festejo y alegría para todos aquellos que tienen la fortuna de ser felices en pareja. Los enamorados suelen celebrarlo con copiosas cenas, pero ¿cómo hacer para que el exceso no se refleje en el cuerpo? El sitioSalud180.com da los mejores consejos: 1. Evita los regalos altos en carbohidratos. Aparte de chocolates o pasteles, regalar un libro o una membrecía …

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Los ejercicios con los que gastás más calorías

Los ejercicios con los que gastás más calorías

La cantidad de calorías que gastás con el ejercicio depende de varios factores: tu peso, tu sexo y tu contextura física. También influyen el tipo de actividad que realizás, la intensidad que ponés y el tiempo que estás en movimiento. A modo de ejemplo, en la siguiente tabla podemos ver la cantidad de calorías que se utilizan en las actividades …

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Cómo deshacerte de las calorías extras

Cómo deshacerte de las calorías extras

Con movimiento, diversión y constancia podrás adelgazar, casi sin darte cuenta. * Recorré 15 cuadras. En promedio, es necesario correr o caminar aproximadamente 15 cuadras para quemar 100 calorías. Cuanto más rápido cubras esa distancia vas a obtener mejores resultados. Una buena idea es utilizar una caminadora, o cinta para correr, que te ayuda a calcular la distancia mientras hacés …

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Comidas de verano: dónde se acumulan las calorías y cómo eliminarlas

Comidas de verano: dónde se acumulan las calorías y cómo eliminarlas

Son las comidas más ricas del año y todos morimos por probarlas y disfrutarlas sin parar. ¡Pero cuidado! Ya que podemos estar frente a nuestros peores enemigos y justo en un momento en que ansiamos vernos regias. Se trata de los ricos platos veraniegos que nos complican a la hora de querer bajar de peso, pero a los que no …

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Éstas son las dietas más excéntricas del mundo

Éstas son las dietas más excéntricas del mundo

El gobierno de Reino Unido ha sido el último en advertir a la población de los peligros de las dietas “milagrosas” que se ponen de moda, pero lo cierto es que la gente las lleva siguiendo desde hace siglos. ¿Por qué? Los romanos y los griegos ya hacían dieta, aunque por aquel tiempo era por cuestiones de salud y forma …

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Cómo disfrutar de la comida navideña sin riesgos

Cómo disfrutar de la comida navideña sin riesgos

Durante las festividades se suelen consumir cinco veces más calorías que lo cotidiano. Por esto, es necesario implementar un plan de alimentación acorde a cada uno para evitar la típica sensación de malestar físico y anímico posterior. Aquí algunas recomendaciones a tener en cuenta a la hora de comer. *Asesoró: Dra. Nadia Sauane, Jefa de Nutrición de Unidades Bariátricas, MN …

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Cómo transformar las comidas más ricas en ‘bajas calorías’

Cómo transformar las comidas más ricas en 'bajas calorías'

El asado, el matambre, la picada, el salpicón, el puchero… te presentamos las recetas light de los platos argentinos más tradicionales. Las delicias del menú argentino suelen las preferidas de chicos y grandes y, algunas de ellas, las más calóricas de tu abanico culinario. Te proponemos estas alternativas, para hacer que tus platos favoritos no solo sigan siendo sabrosos, sino …

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Alimentos que ayudan a quemar grasa corporal

No se trata de dejar de comer, si no de saber comer y ver qué cosas te pueden ayudar en este proceso de perder kilos, para estar con el cuerpo que deseas este verano. Si tu único fin por estos días es bajar de peso, te contamos que no se trata de matarse de hambre, ya que como lo hemos …

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Cómo cuidar la salud auditiva

Cómo cuidar la salud auditiva

Tras un importante seminario, especialistas aseguran que un 30% de quienes tienen hoy entre 10 y 24 años sufrirán trastornos, publica Diario Crónica. Especialistas de la Federación Argentina de Sociedades de Otorrinolaringología (FASO) y de la Asociación Argentina de Otorrinolaringología y Fonoaudiología Pediátrica (AAOFP), concluyeron, tras un importante seminario, que un 30% de los jóvenes argentinos, en una franja entre …

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A la venta una crema que transforma extraterrestes en humanos

A la venta una crema que transforma extraterrestes en humanos

Se trata de la Hypoallergenic Shapeshifting Lizard Skin Cream, una crema diseñada por un británico llamado Mystic Mark y cuyo mercado son los reptiloides extraterrestres que quieren cuidar su epidermis humana. En otras palabras, se trata de un producto humectante diseñado exclusivamente para que los extraterrestres que viven entre nosotros, los humanos, puedan disimularse mejor y engañarnos para que no …

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Niño tiene menos de dos años y pesa 38 kilos

Niño tiene menos de dos años y pesa 38 kilos

El pequeño Bastián tiene la estatura promedio de un niño 4 años y el peso de uno de 12. Su madre pidió ayuda para costear el examen que permita identificar su enfermedad, publica el portal ADN Radio de Chile. Una desconocida enfermedad afecta a un niño de un año y ocho meses de Valparaíso que a los ocho meses de …

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Cómo lograr el abdomen de las famosas

Cómo lograr el abdomen de las famosas

Vamos a hablar de los flotadores, salvavidas, flancos o, simplemente, rollitos.  Están en el abdomen y la cintura de gran parte de la población, sin importar su edad, su sexo o su estructura física. Es grasa acumulada que se genera, entre otras cosas, por genética heredada, falta de actividad física apropiada, alimentación hipocalórica o hipercalórica. La ausencia de ejercicio durante …

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Conoce la dieta furor de las famosas para bajar 9 kilos en un mes

Conoce la dieta furor de las famosas para bajar 9 kilos en un mes

Se conoció la dieta “boom” de las famosas, que permite bajar 9 kilos menos en un mes. La probaron: Fulop, Salazar, Calabró, Granata y Tauro, entre otras. Este plan de alimentación que es furor en Hollywood, con estrellas que lo siguen como Madonna, ya es un “boom” en Argentina también con el doctor Rubén Mühlberger. Esta “formula”, promete lograr curvas …

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Soluciones eficaces contra las estrías

Soluciones eficaces contra las estrías

“Las estrías tienen un alto impacto psicológico en ambos géneros”, afirma enfática la dermatóloga Vierocka Tomulic, quien no las considera una enfermedad, sino que simplemente cicatrices que aparecen en la piel y que quedan en evidencia sobre todo en verano, cuando las personas visten ropa más liviana. “En las adolescentes les baja mucho el autoestima, no quieren ponerse traje de …

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Alimentos que te ayudan a desintoxicar el cuerpo

Alimentos que te ayudan a desintoxicar el cuerpo

Ajo, pomelo, nueces, aguacates, cúrcuma, té verde y las verduras de hoja verde son los alimentos clave para limpiar el hígado y desintoxicarte. “Los miles de sistemas de enzimas que son responsables de prácticamente todas las actividades del cuerpo se construyen en el hígado“, escribe el doctor Karl Maret, MD. “El buen funcionamiento de los ojos, el corazón, el cerebro, las articulaciones …

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Foto: Así le quedó la cara luego de un tratamiento de belleza

Foto: Así le quedó la cara luego de un tratamiento de belleza

En Inglaterra, una mujer se realizó un tratamiento de belleza muy usado llamado Sandblasting pero algo debió fallarle porque le dejó la piel abrasada y roja como la de un crustáceo. Al parecer, fue producto de someterse a demasiadas sesiones. Esta técnica consiste en hacer aflorar con cristales abrasivos las células muertas de la cara y después extraer las impurezas …

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Cómo llegar espléndida al verano

Cómo llegar espléndida al verano

Ya no existen excusas para tomar la decisión y conseguir el cuerpo deseado. Con novedosas técnicas y métodos y productos para usar en casa con precios para todos los presupuestos, es sólo una cuestión de actitud. Aquí el plan de emergencia. Por más que el calorcito se esté tomando su tiempo para llegar definitivamente, pronto el termómetro empezará a subir sus marcas y comenzarán los …

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Cuáles son los límites de la belleza?

Cuáles son los límites de la belleza?

¿Quién no se ha maravillado con un paisaje sublime o una mujer con facciones “perfectas”? ¿Qué es la belleza? Para los filósofos se relaciona con aquello que causa agrado al ser contemplado, el gusto, el bien e incluso la verdad; no se define, se reconoce. Es relativa, pero para algunos existen parámetros que se relacionan con la simetría del rostro …

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Cómo eliminar de forma definitiva los puntos negros

Cómo eliminar de forma definitiva los puntos negros

En la mayoría de pieles, sobre todo las de tendencia grasa, los puntos negros son una de las imperfecciones más antiestéticas y molestas, en especial en la zona T: frente, nariz y barbilla. Empiezan a aparecer en la pubertad, y al contrario que el acné, que suele desaparecer con la edad, tienden a hacerse más numerosos según pasan los años. …

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¿Los usarías? Excéntricos zapatos con dientes – Foto

¿Los usarías? Excéntricos zapatos con dientes - Foto

En Inglaterra crearon un calzado confeccionado de manera íntegra por dientes, que no son humanos.  Suman 1.050 piezas dentarias, algunas de ellas de oro. Ojo con la patada. Los Apex Predators de Fantich & Young están formados por 1.050 dientes. En contra de lo que pueda parecer, su fabricación fue relativamente sencilla porque, según los fabricantes, no son dientes reales …

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Los mejores tips para hacerte la manicure en casa

Los mejores tips para hacerte la manicure en casa

1. Utilizá agua helada para secar tus uñas en tres minutos. Primero tenés que dejarlas secar al aire unos minutos y después sumergilas. 2. Arreglá una uña rota usando una bolsa de té y pegamento de uñas. 3. Para remover el esmalte utilizá pequeñas cantidades de algodón mojados en quitaesmalte y pegalos en cada uña. Es mucho más rápido y …

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¿Se pueden quitar las estrías con algún tratamiento?

¿Se pueden quitar las estrías con algún tratamiento?

Las estrías representan una cicatrización dérmica que se produce como consecuencia de la ruptura en las fibras colágenas y elásticas. Esto va a ocurrir ante la presencia de una distensión brusca y rápida de la piel que podrá estar ocacionada por: embarazos, lactancia, pubertad, excesos y descensos de peso rápidos, aumento en la producción de corticoides, alteraciones en las glándulas …

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¿Qué cosas pueden provocar un infarto?

¿Qué cosas pueden provocar un infarto?

Nunca será una buena idea ocultarle información a cualquier médico. Sin embargo, los cardiólogos dicen que hay problemas específicos que pueden ser peligrosos o fatales si no se les informan. Te presentamos cinco secretos que nunca debes guardar de tu cardiólogo: Si tomas vitaminas o suplementos La medicina alternativa o remedios herbales pueden ser efectivos para ayudar a tratar las …

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Cómo reconstruir colágeno en la piel

Cómo reconstruir colágeno en la piel

El colágeno es una proteína que estructura la piel. Según estudios de la Universidad de Canadá, funciona como una malla que unifica las células de la dermis. Sin embargo, con la edad la producción de esta sustancia comienza a disminuir. Para contrarrestar el efecto y reconstruirlo nuevamente, Salud180.comte sugiere esto tips.   1. Usa protector solar y crema hidratante con …

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Dime que color de esmalte usas y te diré quién eres

Dime que color de esmalte usas y te diré quién eres

¿Cuál es tu color favorito para usar en las uñas? Una experta del Instituto de PANTONE, Leatrice Eiseman, explica cómo el color de tu manicure puede reflejar rasgos de la personalidad. AZUL= Eres audaz. La chica que usa este color es, y quiere, ser única y diferente; es la excepción a la regla, es divertida y le gusta experimentar. Para …

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Las peores formas de usar los dientes

Las peores formas de usar los dientes

Son el tejido más duro del cuerpo. Ellos están hechos para soportar fricción, temperatura y presiones extremas: “La mordida promedio de un humano es de 25 kilogramos por centímetro cuadrado”. Es decir, prácticamente igual a la presión que ejerce unos alicates o pinzas de tamaño medio, de ahí que, erróneamente, muchos los utilicen como herramientas. Han ido evolucionando con el …

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