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Noticias sobre abdominales

Datos importantes sobre los abdominales que seguro desconocías

Sin duda, los abdominales son la parte del cuerpo que mayor cantidad de hombres y mujeres desean tonificar, pero muchas veces en el afán por reducir centímetros en esta zona se cometen errores o se trabaja más de lo necesario. Para que no cometas errores, te mostramos algunos datos interesantes en torno a los abdominales que la mayoría desconoce: 1. …

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Qué hacer si no tiener tiempo de ir al gimnasio

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Es difícil encontrar tiempo para ir al gimnasio. Sigue estos consejos para agregar ejercicio a tu día. ¡Baila! Para bajar de peso pon música popular y divertida para bailar. Estarás quemando calorías y dándoles un buen ejemplo a tus hijos. La mejor parte es que no parece ejercicio. “No estarás pensando en el tiempo o en el ejercicio, sólo en …

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